Прошу совета!

Можете создать свою тему с вопросом по составлению курса, приему препаратов, тренировкам и питанию. Делимся опытом.

Прошу совета!

Сообщение sportboy » 24 июн 2015 14:39

Всем привет !Начал заниматься тежелой атлетикой (до этого самбо,и боевое самбо 12 лет) были курсы в 2009 году метаха,2010 метаха,2012 турик и дека.Щас вес 100-102, рост 180,подзаплыл жирком.Какой курс посоветуете,на массу и силу???именно для ТА.или сначало просушить себя?)
sportboy
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 08 апр 2013 08:42

Re: Прошу совета!

Сообщение 65BIZON » 24 июн 2015 20:56

sportboy писал(а):Всем привет !Начал заниматься тежелой атлетикой (до этого самбо,и боевое самбо 12 лет) были курсы в 2009 году метаха,2010 метаха,2012 турик и дека.Щас вес 100-102, рост 180,подзаплыл жирком.Какой курс посоветуете,на массу и силу???именно для ТА.или сначало просушить себя?)

Сначала просушись на пропе+станаза ,а потом набирай качество.
Аватара пользователя
65BIZON
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 июн 2015 10:02


Вернуться в Персональные темы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron