турик или метан?

Обсуждаем действие конкретных препаратов. Каждый преп - в отдельной теме!

турик или метан?

Сообщение maksss » 21 янв 2013 22:52

Собираюсь сделать курс (соло) , вот хотел спросить у тех людей кто пробовал , что лучше метан или турик? Сколько недель идет курс и по какой дозе принимать?
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение Wrestler » 21 янв 2013 23:02

Дак можешь взять оба,сначала попринимай турик потом переходи на более сильный метан.К примеру месяц турика 4-5таб/день и след.месяц метан также 4-5таб/день...
Wrestler
 
Сообщения: 1025
Зарегистрирован: 08 июн 2012 06:55

Re: турик или метан?

Сообщение Fake » 21 янв 2013 23:39

Лучше не лучше,не сравнить.Смотря какая цель...если просто хочешь массы максимум,то метаху по 40-50мг/сут на 5 недель. А если турик брать,то 8 недель по 50мг. и выше в зависимости от веса. Но турик Я б взял на безуглеводку,набрать качественной массы,но много тут не взять)
Fake
 
Сообщения: 353
Зарегистрирован: 03 мар 2012 12:04

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 21 янв 2013 23:44

Я хочу набрать массу , на данный момент рост 178 вес 75 . Если сначала турик пропить а потом метан то получается по таблеток 150 брать? Во время курса какие тренировки должны быть , выкладываться на максимум или также ограничивать себя делать базу на массу?
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение Fake » 21 янв 2013 23:57

maksss писал(а):Я хочу набрать массу , на данный момент рост 178 вес 75 . Если сначала турик пропить а потом метан то получается по таблеток 150 брать? Во время курса какие тренировки должны быть , выкладываться на максимум или также ограничивать себя делать базу на массу?

Я не сторонник брать оба препа оральных на курс да ещё и для первого раза как Я понимаю.Одно дело станазой выйти на 2-3 недельки,но другое дело после метахи ещё 6-8 недель жрать турик.Я бы взял метахи на 5 недель и подолбил бы на пампинге его.15+ повторений,но это при условии,что ты проведёшь хороший силовой цикл и объёмный.Я это всё к тому,что не сторонник тех мнений,как:"да похуй для чего брать,бери метаху и долби базу на 6 раз,чёнить вырастет".....на мне такое не работает;)
Fake
 
Сообщения: 353
Зарегистрирован: 03 мар 2012 12:04

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 22 янв 2013 00:03

Ну на метахи я думаю пампинг делать , по мне больше пампинг чем обычные тренировки на массу по 8 повторений это же нудно. Вот такой вопрос если все соблюдать и в конце курса вода сольется и останется масса , то потом как быть возращаться к старым тренировкам (чтобы массу не потерять) просто читал некоторые коментарии что после курса вода слилась и потом в течении месяца теряют набранную массу. А спортивное питание совмещать можно или лучше после курса ?
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение Antonio2011 » 22 янв 2013 01:21

maksss писал(а):Ну на метахи я думаю пампинг делать , по мне больше пампинг чем обычные тренировки на массу по 8 повторений это же нудно. Вот такой вопрос если все соблюдать и в конце курса вода сольется и останется масса , то потом как быть возращаться к старым тренировкам (чтобы массу не потерять) просто читал некоторые коментарии что после курса вода слилась и потом в течении месяца теряют набранную массу. А спортивное питание совмещать можно или лучше после курса ?

не можно а нужно,жри как слон :idea:
Аватара пользователя
Antonio2011
 
Сообщения: 4036
Зарегистрирован: 22 сен 2012 19:43

Re: турик или метан?

Сообщение Fake » 22 янв 2013 02:06

maksss писал(а):Ну на метахи я думаю пампинг делать , по мне больше пампинг чем обычные тренировки на массу по 8 повторений это же нудно. Вот такой вопрос если все соблюдать и в конце курса вода сольется и останется масса , то потом как быть возращаться к старым тренировкам (чтобы массу не потерять) просто читал некоторые коментарии что после курса вода слилась и потом в течении месяца теряют набранную массу. А спортивное питание совмещать можно или лучше после курса ?

сильно не зальёт,если не будешь валить в себя гейнер на простых углях и вообщем простые угли....максимум белковой пищи,и только сложные угли,причём Я делаю так:в день тренировок не смотрю куда пихать угли,хоть на ночь,а в дни отдыха всё что после второго обеда стараюсь белками преимущественно забить,последний приём пищи перед сном-только прот,ну вообщем это и так ясно)
Fake
 
Сообщения: 353
Зарегистрирован: 03 мар 2012 12:04

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 22 янв 2013 06:34

Самый важный вопрос :D , после курса и слива воды масса не уйдет , просто одни говорят что норм , другие говорят что после курса набранное теряют ?
Вообще кому не трудно можете рассказать что и как у вас было после курса метана , сколько набрали сколько слили
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение Wrestler » 22 янв 2013 07:34

Я и ночью по 2 раза к холодильнику бегаю..
Wrestler
 
Сообщения: 1025
Зарегистрирован: 08 июн 2012 06:55

Re: турик или метан?

Сообщение Lexx83 » 22 янв 2013 07:39

у меня стабильно,в три ночи встаю и на кухню,сперва коту намешаю,потом себе.сегодня попытался не есть,хрен,с час лежал.
Lexx83
 
Сообщения: 3399
Зарегистрирован: 07 май 2012 06:25

Re: турик или метан?

Сообщение xac » 22 янв 2013 13:54

по мне больше пампинг чем обычные тренировки на массу по 8 повторений это же нудно

Зато пампинг - это весело))) Помахал полувесом, раздул банки и со спокойной душой домой. Типичная ошибка многих начинающих качков. Только всё это кратковременный эффект, а потом создаются новые темы с жалобами типа "всё что набрал - слил". Нет слов, пампинг - полезная разновидность тренинга, но только разновидность, ибо без нудной работы в силовом режиме, он имеет, повторюсь, эффект временный. Пампингом хорошо завершать тренировку, а не замещать. На курсе тренинг должен быть максимально разнообразным, для того фарму и принимаем, нужно стопроцентно отработать все бонусы, которые она даёт. :ugeek:
Аватара пользователя
xac
 
Сообщения: 1113
Зарегистрирован: 13 май 2012 21:18

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 22 янв 2013 15:32

xac ну я все время занимаюсь без пампинга , а как тогда при курсе метана заниматься , сначала обычная база а потом как пампингом себя добить?
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение xac » 22 янв 2013 21:25

Ну как пример: поделал ты присед, жим ногами, потом переходишь на станок для разгибания ног сидя и делаешь экстензии(разгибания) с весом, который можешь свободно сделать раз 15, и три подхода. На грудь, допустим, делаешь 3-4 подхода в жиме гантелей на 6-8 раз, затем наклонный жим в смите, и в завершающей фазе ставишь средний или ниже среднего вес на гриф для жима лёжа и жмёшь раз на 15-20 в 2-3х подходах.
По такому принципу можно долбить все группы мышц.
Аватара пользователя
xac
 
Сообщения: 1113
Зарегистрирован: 13 май 2012 21:18

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 22 янв 2013 21:33

Понял большое спасибо , еще на счет спортивного питания , во время курса стоит пить аминокислоты , протеин ?
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение xac » 22 янв 2013 21:35

maksss писал(а):Понял большое спасибо , еще на счет спортивного питания , во время курса стоит пить аминокислоты , протеин ?

Лишним по-любому не будет, глютамин ещё можешь добавить.
Аватара пользователя
xac
 
Сообщения: 1113
Зарегистрирован: 13 май 2012 21:18

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 22 янв 2013 21:38

А после курса что нибудь нужно пить , слышал что креатин не помешает
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение mishka » 23 янв 2013 00:17

Lexx83 писал(а):у меня стабильно,в три ночи встаю и на кухню,сперва коту намешаю,потом себе.сегодня попытался не есть,хрен,с час лежал.

........как мило,животных любишь?
Гиря не воробей, выскользнет будет больно
Аватара пользователя
mishka
 
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 11 ноя 2012 17:13

Re: турик или метан?

Сообщение Lexx83 » 23 янв 2013 00:20

первый нюанс кот начинает так орать что может проснутся жена,а вот тут есть реальный шанс получить обоим,потому сперва кот потом сам.второй нюанс мне действительно больше животных жалко чем людей.
Lexx83
 
Сообщения: 3399
Зарегистрирован: 07 май 2012 06:25

Re: турик или метан?

Сообщение Lexx83 » 23 янв 2013 00:23

maksss я когда пкт начинаю,начинаю пить креатин,а без него что то совсем мрачно,как муха осенью,ходишь,нихрена не охота.так что лишним не будет.
Lexx83
 
Сообщения: 3399
Зарегистрирован: 07 май 2012 06:25

Re: турик или метан?

Сообщение TBAPb » 23 янв 2013 12:52

Креатин немного помогает после курса,верно.А чтобы "осенней мухой"себя не чувствовать, ещё и фенотропила таблетку с утра пью...Тогда вообще всё нормально.
Аватара пользователя
TBAPb
 
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 18 янв 2013 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение TBAPb » 23 янв 2013 12:55

По теме - туринабол и метан - разные вещи,не аналогичные.Для "соло" предпочтительней метан.
Аватара пользователя
TBAPb
 
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 18 янв 2013 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение xac » 23 янв 2013 13:24

TBAPb писал(а):Креатин немного помогает после курса,верно.А чтобы "осенней мухой"себя не чувствовать, ещё и фенотропила таблетку с утра пью...Тогда вообще всё нормально.

Фенотропил - хорошая тема, утречком после завтрака. Ещё мне понравился Винпотропил, тоже с утреца закинешь - и большую часть дня голова ясная, можно ещё одну за час до тренировки.
Аватара пользователя
xac
 
Сообщения: 1113
Зарегистрирован: 13 май 2012 21:18

Re: турик или метан?

Сообщение xac » 23 янв 2013 13:27

maksss писал(а):А после курса что нибудь нужно пить , слышал что креатин не помешает

Я вот такой наборчик использовал: креатин-глютамин-трибулус-zma
Аватара пользователя
xac
 
Сообщения: 1113
Зарегистрирован: 13 май 2012 21:18

Re: турик или метан?

Сообщение TBAPb » 23 янв 2013 13:41

xac писал(а):
maksss писал(а):А после курса что нибудь нужно пить , слышал что креатин не помешает

Я вот такой наборчик использовал: креатин-глютамин-трибулус-zma

Дороже самого курса выходит :D А если серьёзно,эффективность zma под большим вопросом...Лучше просто витаминный комплекс и цинк,например,Zinc Caps,мне кажется.
Аватара пользователя
TBAPb
 
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 18 янв 2013 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение xac » 23 янв 2013 15:57

Ну кому как лучше - каждый решает себе сам, я написал свой вариант.
И потом, когда сороковник проживёшь, то стараешься учитывать все варианты, функционал организма-то с каждым годом лучше не становится, притом что послекурсие - не менее важный этап, чем сам курс.
Аватара пользователя
xac
 
Сообщения: 1113
Зарегистрирован: 13 май 2012 21:18

Re: турик или метан?

Сообщение Antonio2011 » 23 янв 2013 16:05

TBAPb писал(а):
xac писал(а):
maksss писал(а):А после курса что нибудь нужно пить , слышал что креатин не помешает

Я вот такой наборчик использовал: креатин-глютамин-трибулус-zma

Дороже самого курса выходит :D А если серьёзно,эффективность zma под большим вопросом...Лучше просто витаминный комплекс и цинк,например,Zinc Caps,мне кажется.

почему это дороже?есть курсы и за 50 рублей
тут главное сохранить набранное,а ради такого денег не жалко ;)
Аватара пользователя
Antonio2011
 
Сообщения: 4036
Зарегистрирован: 22 сен 2012 19:43

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 23 янв 2013 16:08

Antonio2011 согласен , лучше потратить деньги и сделать все качественно , чем получить временный результат , тогда точно будет простая трата денег.
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение mishka » 23 янв 2013 19:48

Lexx83 писал(а):первый нюанс кот начинает так орать что может проснутся жена,а вот тут есть реальный шанс получить обоим,потому сперва кот потом сам.второй нюанс мне действительно больше животных жалко чем людей.

так ты коту тоже прот мешаешь?)))
Гиря не воробей, выскользнет будет больно
Аватара пользователя
mishka
 
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 11 ноя 2012 17:13

Re: турик или метан?

Сообщение Lexx83 » 25 янв 2013 07:55

нет,коту я с собачьей кашей вискас мешаю.
Lexx83
 
Сообщения: 3399
Зарегистрирован: 07 май 2012 06:25

Re: турик или метан?

Сообщение FINVAL » 25 янв 2013 12:04

А мой, скотина, одни сухари свои жрёт. Наркота для котов.
Аватара пользователя
FINVAL
 
Сообщения: 1311
Зарегистрирован: 01 июн 2012 21:26

Re: турик или метан?

Сообщение TBAPb » 25 янв 2013 14:23

Я коту варю мясной фарш+соевый фарш(для об"ёма)Всё равно все корма - химия(нездоровая шняга),а каши хищникам вообще ни к чему...Ну,хотя,заменяю иногда сою геркулесом...
Аватара пользователя
TBAPb
 
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 18 янв 2013 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение orca » 25 янв 2013 14:50

Пацаны, вы на крошите метана им в хавку на месяц , вот прикол будет, их не подецки наверно разнесёт.
У хозяина качка и кот качёк должен быть!
Аватара пользователя
orca
 
Сообщения: 1512
Зарегистрирован: 30 июн 2012 16:57

Re: турик или метан?

Сообщение dast » 25 янв 2013 15:36

НЕ метан не покатит,он производный преп от тестостерона(человеческого гормона),покатит для всех млекопитающих-винстрол,тренболон,болденон
dast
 
Сообщения: 469
Зарегистрирован: 01 май 2012 18:28

Re: турик или метан?

Сообщение Lexx83 » 25 янв 2013 16:43

я тоже об этом думал,ну и нашел соответствующую тему в интернете,у лехи любера кошка несколько таблеток метана сожрала,выросла большой,была агрессивной,котам не давала.другой собаку кормил и впрягал ее к велосипеду,она его таскала,сдохла собака.третий питуха болдой уколол,тот месяц курей не по детски топтал,других петухов гасил жестоко,через месяц сдох.
мой сиам конечно козел еще тот и подобрал я его на помойке,но жалко над зверюшкой эксперименты делать.
Lexx83
 
Сообщения: 3399
Зарегистрирован: 07 май 2012 06:25

Re: турик или метан?

Сообщение FINVAL » 25 янв 2013 17:06

Как то жил в частном доме, забыл в сумке на веранде кило прота. Мыши раздербанили и за 2 недели сожрали. Боялся ночью покурить выйти :lol:
Аватара пользователя
FINVAL
 
Сообщения: 1311
Зарегистрирован: 01 июн 2012 21:26

Re: турик или метан?

Сообщение Lexx83 » 25 янв 2013 18:30

у меня в комнате в пакетах ксб стоял и гейнер,мыши активно точили,хорошо еще в подполье до метана не добрались.
Lexx83
 
Сообщения: 3399
Зарегистрирован: 07 май 2012 06:25

Re: турик или метан?

Сообщение xac » 25 янв 2013 18:41

FINVAL писал(а):Как то жил в частном доме, забыл в сумке на веранде кило прота. Мыши раздербанили и за 2 недели сожрали. Боялся ночью покурить выйти :lol:

Боялсо песдюлей отхватить? :mrgreen:
Аватара пользователя
xac
 
Сообщения: 1113
Зарегистрирован: 13 май 2012 21:18

Re: турик или метан?

Сообщение orca » 25 янв 2013 19:18

xac писал(а):
FINVAL писал(а):Как то жил в частном доме, забыл в сумке на веранде кило прота. Мыши раздербанили и за 2 недели сожрали. Боялся ночью покурить выйти :lol:

Боялсо песдюлей отхватить? :mrgreen:
Не, он боялся, что после прота они захотят мясного белка и попробуют его филейную часть :lol:
Аватара пользователя
orca
 
Сообщения: 1512
Зарегистрирован: 30 июн 2012 16:57

Re: турик или метан?

Сообщение Lexx83 » 25 янв 2013 19:40

у меня после гейнера одна мышка в мышеловку попала,утром зашел на кухню а она кругами бегает и за собой эту мышеловку таскает.шкурку ободрала,пищит.мне ее жалко стало,вышел на дорогу и отпустил,она и ухромала на трех лапах к соседям.
жене рассказал,за одно напугал,смотри говорю,как нибудь ночью проснешься,когда я на сутках буду,а тебя большой мышь душит.
Lexx83
 
Сообщения: 3399
Зарегистрирован: 07 май 2012 06:25

Re: турик или метан?

Сообщение FINVAL » 25 янв 2013 19:45

Зато соседние банды порвали. И привели, суки, 10 тысяч пленными :x
Аватара пользователя
FINVAL
 
Сообщения: 1311
Зарегистрирован: 01 июн 2012 21:26

Re: турик или метан?

Сообщение xac » 26 янв 2013 06:21

:lol:
Аватара пользователя
xac
 
Сообщения: 1113
Зарегистрирован: 13 май 2012 21:18

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 07 фев 2013 22:18

Ребят , что лучше из спортивного питания взять к курсу метан+станаза.
также что лучше брать протеин обычный или козеин? во время курса стоит пить глютамин ?
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение Lexx83 » 08 фев 2013 09:30

глютамин после курса на голодный желудок принимай.если жиром быстро заплываешь то днем протеин на ночь казеин.если вес с трудом набираешь то добавляй гейнер.
Lexx83
 
Сообщения: 3399
Зарегистрирован: 07 май 2012 06:25

Re: турик или метан?

Сообщение TBAPb » 09 фев 2013 14:45

maksss писал(а):Ребят , что лучше из спортивного питания взять к курсу метан+станаза.
также что лучше брать протеин обычный или козеин? во время курса стоит пить глютамин ?

Как понять "протеин обычный"?Что это такое-то?Казеин и соевый белки долго расщепляются,их на ночь лучше,а утром и днём - сывороточный.Яичный(альбумин)наиболее биологически ценный,по скорости усвоения между казеином с соей и сывороточным...Я покупаю все виды,только не спортпит,а в чистом виде,без красителей,подсластителей,сахара и вкусоароматических добавок...
Аватара пользователя
TBAPb
 
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 18 янв 2013 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 09 фев 2013 14:51

Протеин обычный - всмысле сывороточный , малодействующий в организме.
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение TBAPb » 09 фев 2013 14:56

Лучше и то,и то...То есть,"быстрый" сывороточный - с утра и днём.Так же после трени вместе с мальтодекстрином.А на ночь - "медленный" казеин (или соевый(ничуть не хуже)).Покупай оптом в инетмагазинах,выйдет недорого...
Аватара пользователя
TBAPb
 
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 18 янв 2013 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение maksss » 09 фев 2013 14:59

Я через интернет не брал протеин , можешь посоветовать где лучше купить?
Я вот такой наборчик хочу взять на курс
http://www.atletmarket.ru/item/1057
http://www.atletmarket.ru/item/985
http://www.atletmarket.ru/item/946
http://www.atletmarket.ru/item/1061
maksss
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 авг 2012 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение TBAPb » 09 фев 2013 15:04

maksss писал(а):Я через интернет не брал протеин , можешь посоветовать где лучше купить?
Я вот такой наборчик хочу взять на курс
http://www.atletmarket.ru/item/1057
http://www.atletmarket.ru/item/985
http://www.atletmarket.ru/item/946
http://www.atletmarket.ru/item/1061

Ёптыть.Ну и цены..Я покупаю в чистом виде...Вот магазин - http://www.ooompk.com/
и вот - http://pro-food.su/shop.php?
Аватара пользователя
TBAPb
 
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 18 янв 2013 10:37

Re: турик или метан?

Сообщение TBAPb » 09 фев 2013 15:06

Ну,конечно,БЦАА там нет...Но вот купи мальтодекстрин и смешай его с протеином,добавь яичного порошка и какао - получиться супер гейнер за копейки!)))
Аватара пользователя
TBAPb
 
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 18 янв 2013 10:37

След.

Вернуться в Стероиды и другие препараты

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron