Страница 1 из 1

Animal Flex

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 19:28
orca
Два месяца назад отлежал плечо ночью, теперь не могу делать жим , тяжелее грифа не поднимаю(ОХУЕТЬ, ДА!!),досих пор не проходит СУКА!!!, вопрос ,это херь анимал флекс как ,норм для плечей (да и для локтей не помешалобы)??В нете читал отзывы в роде хвалят,Х.З.!

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 20:32
xac
Это типа растяжения связки плеча?

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 20:44
orca
Наверно,я даже не знаю.Но это из за старой травмы плеча,лет 10 назад, а щас пизданулась напроч.Хотя бы упражнения для востонавления какиенибудь ,кто знает? ,или лучше ненадо,нужен покой?
P.S Токо начал на массу идти, график на два года расписал и такой ПИЗДЕЦ! БЛЯЯЯЯТЬ!!

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 20:47
Daymarus
щас после курса дека, станза жутко начали болеть плечи, острая больи жать невозможно. Пью вторую неделю флекс, уже получше дискомфорта поменьше стало и жим нормализуется по тихой, работает 100%

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 00:26
orca
Daymarus писал(а):щас после курса дека, станза жутко начали болеть плечи, острая больи жать невозможно. Пью вторую неделю флекс, уже получше дискомфорта поменьше стало и жим нормализуется по тихой, работает 100%
Значит буду пробовать

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 04:27
FINVAL
Тоже левый плечевой забарахлил. Станаза, курва, сушит, даже проп не компенсирует. Силовые прут, а суставы не вывозят.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 06:12
Daymarus
вот, вот в конце курса мучался плечами пздц -__- решил взять флекс, по тихой восстанавливает

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 07:29
FINVAL
Тоже попробую.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 17:47
xac
orca писал(а):Наверно,я даже не знаю.Но это из за старой травмы плеча,лет 10 назад, а щас пизданулась напроч.Хотя бы упражнения для востонавления какиенибудь ,кто знает? ,или лучше ненадо,нужен покой?
P.S Токо начал на массу идти, график на два года расписал и такой ПИЗДЕЦ! БЛЯЯЯЯТЬ!!

А в наклонном жиме тоже траблы? Мазать чем-то не пробовал? Вообще, связки конечно очень долго восстанавливаются.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 18:36
orca
xac писал(а):
orca писал(а):Наверно,я даже не знаю.Но это из за старой травмы плеча,лет 10 назад, а щас пизданулась напроч.Хотя бы упражнения для востонавления какиенибудь ,кто знает? ,или лучше ненадо,нужен покой?
P.S Токо начал на массу идти, график на два года расписал и такой ПИЗДЕЦ! БЛЯЯЯЯТЬ!!

А в наклонном жиме тоже траблы? Мазать чем-то не пробовал? Вообще, связки конечно очень долго восстанавливаются.
На наклоном жиме ещё хуже, даже с грифом больно, а мазал я и хондроитином и дикулем и бенгеем( всё мази), не хуя непомогает, вот хочу пойти к врачу, хотя знаю что они скажут, не занимайтесь батенька, кстати какой врач плечами занимается?

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 18:58
orca
Кстати подьём на бицепц стоя со штангой, может также напригать плечевую связку??

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 19:13
Vitt
Если не ошибаюсь - хирург

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013 20:35
xac
orca писал(а):
xac писал(а):
orca писал(а):Наверно,я даже не знаю.Но это из за старой травмы плеча,лет 10 назад, а щас пизданулась напроч.Хотя бы упражнения для востонавления какиенибудь ,кто знает? ,или лучше ненадо,нужен покой?
P.S Токо начал на массу идти, график на два года расписал и такой ПИЗДЕЦ! БЛЯЯЯЯТЬ!!

А в наклонном жиме тоже траблы? Мазать чем-то не пробовал? Вообще, связки конечно очень долго восстанавливаются.
На наклоном жиме ещё хуже, даже с грифом больно, а мазал я и хондроитином и дикулем и бенгеем( всё мази), не хуя непомогает, вот хочу пойти к врачу, хотя знаю что они скажут, не занимайтесь батенька, кстати какой врач плечами занимается?

Тут на ЖМ почитал http://ironworld.ru/club/user/1724/blog/9077/ куёво у нас с лечением плеч оказывается, вон даже семинары начали организовывать.
Так то к хирургу сначала надо, а потом куда направит.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 14 мар 2013 21:03
Wrestler
Мне массажем плечо лечили,я ещё "астин" пил..

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 06 апр 2013 11:11
orca
Пришёл мне наконец анимал флекс, пью четвёртый день, вроде стало полегче с плечом, кстати у меня от него немного ноги отекли, не подяжат ли в него тесто :lol:

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 06 апр 2013 11:15
orca
Бля! пока писал то сообщение плечо начало ныть на секунд десять(неприятно) СУКА!!Оно как живое с мозгами, издивается надо мной и прикалывается :shock:

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 06 апр 2013 11:20
xac
Сглазил. Сам себя! :twisted:

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 06 апр 2013 11:24
chiba
Просто вспомнил про него,вот и на тебе.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 18:25
orca
Добил я этот Анимал флекс, чё то ожидал большего, правильно я думал, что связки будут медлено востанавливатся, им нужен покой, а это так , как мёртвому припарка, децл конечно помогает, но один хер, фуфло всё это! :cry:

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 18:32
chiba
orca писал(а):Добил я этот Анимал флекс, чё то ожидал большего, правильно я думал, что связки будут медлено востанавливатся, им нужен покой, а это так , как мёртвому припарка, децл конечно помогает, но один хер, фуфло всё это! :cry:

Если связки сорвал,то пока не заживет хрен что поможет.А вот когда не болит,тогда и надо мазать суставы и принимать препы разные во избежание подобного,а когда сломал ногу или руку мазать уже поздно.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 18:35
orca
chiba писал(а):
orca писал(а):Добил я этот Анимал флекс, чё то ожидал большего, правильно я думал, что связки будут медлено востанавливатся, им нужен покой, а это так , как мёртвому припарка, децл конечно помогает, но один хер, фуфло всё это! :cry:

Если связки сорвал,то пока не заживет хрен что поможет.А вот когда не болит,тогда и надо мазать суставы и принимать препы разные во избежание подобного,а когда сломал ногу или руку мазать уже поздно.

Сто пудов, но когда я э то понял было уже поздно,я сорвал плечо ещё где то лет 12 назад :cry:

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 18:38
orca
Чиба, а ты не вкурсе средним жимом на грудь, на горизонталке преблизительно сколько процентов тянет грудь, сколько трицепц, приблизительно??

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 19:14
chiba
orca писал(а):Чиба, а ты не вкурсе средним жимом на грудь, на горизонталке преблизительно сколько процентов тянет грудь, сколько трицепц, приблизительно??

Широкий хват 70- процентов грудные 30 на все остальное(плечевой пояс),средний 50 процентов грудные остальное пл.пояс и узкий 30 процентов грудные остальное пл.пояс основная доля после грудных ложится на трицепс.Жим ср.хватом универсальный и прорабатывает все практически равномерно.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 19:42
orca
chiba писал(а):
orca писал(а):Чиба, а ты не вкурсе средним жимом на грудь, на горизонталке преблизительно сколько процентов тянет грудь, сколько трицепц, приблизительно??

Широкий хват 70- процентов грудные 30 на все остальное(плечевой пояс),средний 50 процентов грудные остальное пл.пояс и узкий 30 процентов грудные остальное пл.пояс основная доля после грудных ложится на трицепс.Жим ср.хватом универсальный и прорабатывает все практически равномерно.

Просто я только узкий жим могу делать, средний плечо не даёт, а так я средним всегда делал, ну значит буду только узким, лучше что то , чем нечего

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 21:11
chiba
Узким хорошо прорисуешь и разделишь грудные на две части.Ты меняй наклоны скамьи и хват делай совсем узкий,немного пошире и еще на сколько дает возможность травма.Так же пробуй гантели(не разводка ,а жим) с разными разворотами кистей рук. если это возможно.А в основном делай упор на другие группы мышц,ноги в особенности,спина.А когда травма пройдет,то упор сделаешь уже на грудные,а пока только давай им второстепенную нагрузку.Ну это я думаю ты и сам все знаешь.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 21:45
orca
chiba писал(а):Узким хорошо прорисуешь и разделишь грудные на две части.Ты меняй наклоны скамьи и хват делай совсем узкий,немного пошире и еще на сколько дает возможность травма.Так же пробуй гантели(не разводка ,а жим) с разными разворотами кистей рук. если это возможно.А в основном делай упор на другие группы мышц,ноги в особенности,спина.А когда травма пройдет,то упор сделаешь уже на грудные,а пока только давай им второстепенную нагрузку.Ну это я думаю ты и сам все знаешь.

Так и собирался зделать, ато усохну весь толком не качаясь,просто думал плечо пройдёт и сразу все мышцы начать качать,а то получится всё тело раскачаю,а грудь будет сильно отстават,несеметрично

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 10 май 2013 22:37
chiba
Если будишь качать даже только ноги,то все равно расти будишь весь.База это феноменальная вещь особенно становая тяга она дает рост на все группы мышц,жим лежа на весь плечевой пояс-вот два упражнения на которых можно раскачаться до предела.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 08 июн 2013 18:06
orca
Братва у меня праздник,сегодня на трене зделал жим под наклоном на верх груди за последние три месяца,раньше от пустого грифа боль в плече была,а щас поработал 70-80кг без боли,походу идёт на поправку,хотя я думаю это помагает Дексаметазон,щас его хаваю,прошлый раз когда его хавал тоже свдиг был в лучшую сторону.
Посмотрим, что будет когда курс закончу и с дексы слезу,когда вода уйдёт.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 08 июн 2013 18:17
FINVAL
Ну нормально, помогает водичка.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 08 июн 2013 20:12
Lexx83
вот именно сейчас ударными дозами глюкозамин и хондроитин.

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 11 дек 2013 15:59
boldybildi
Ребят, я вот на старости лет тоже решил ударно подкачаться. И тоже столкнулся с проблемой с суставами. Искал у нас в Москве Animal Flex. Вот сейчас проблема - где взять? Здесь в магазине не нашел. Вот на 5лб.ру 44 пакета стоит 1820 рублей. Нашел еще один новый магазин спортпита. Здесь http://strongbp.ru/dobavki-dlya-sustavov-i-svyazok/universal-nutrition-animal-flex уже 1540 стоит. Позвонил, говорят сегодня привезут. Стоит брать то? Реально помогает?

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 11 дек 2013 18:19
orca
boldybildi писал(а):Ребят, я вот на старости лет тоже решил ударно подкачаться. И тоже столкнулся с проблемой с суставами. Искал у нас в Москве Animal Flex. Вот сейчас проблема - где взять? Здесь в магазине не нашел. Вот на 5лб.ру 44 пакета стоит 1820 рублей. Нашел еще один новый магазин спортпита. Здесь http://strongbp.ru/dobavki-dlya-sustavov-i-svyazok/universal-nutrition-animal-flex уже 1540 стоит. Позвонил, говорят сегодня привезут. Стоит брать то? Реально помогает?

Всю эту байду хорошо пить для профилактики, а когда разебал в хрон, то некакие примочки да мази не помогут ;)

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 11 дек 2013 23:43
Anahael27
chiba писал(а):Если будишь качать даже только ноги,то все равно расти будишь весь.База это феноменальная вещь особенно становая тяга она дает рост на все группы мышц,жим лежа на весь плечевой пояс-вот два упражнения на которых можно раскачаться до предела.

что приседания , что становая - суть одна , работают если не все , то очень многие группы мышц как большие так и более малые ))) Рости будешь что от того , что от другого , как мне кажется )

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 12 дек 2013 21:58
boldybildi
orca писал(а):
boldybildi писал(а):Ребят, я вот на старости лет тоже решил ударно подкачаться. И тоже столкнулся с проблемой с суставами. Искал у нас в Москве Animal Flex. Вот сейчас проблема - где взять? Здесь в магазине не нашел. Вот на 5лб.ру 44 пакета стоит 1820 рублей. Нашел еще один новый магазин спортпита. Здесь http://strongbp.ru/dobavki-dlya-sustavov-i-svyazok/universal-nutrition-animal-flex уже 1540 стоит. Позвонил, говорят сегодня привезут. Стоит брать то? Реально помогает?

Всю эту байду хорошо пить для профилактики, а когда разебал в хрон, то некакие примочки да мази не помогут ;)

Ага, понятно. Вроде не в хрон еще, просто периодически побаливают. А, попробую.

Re: Верная фраза

СообщениеДобавлено: 19 дек 2013 15:58
orca
Volmarhink писал(а):Возможен и другой вариант.

Да ну нахуй

Re: Animal Flex

СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015 06:01
Lexx83
у меня тренировки с утра,так что и пил я пакетик с утра,один,через день.так как если каждый день,то спать мало начинал,тяжело уснуть соответственно нихрена не выспишься не отдохнешь.
потому начал пить через день,и сплю хорошо,и высыпаюсь.а вот через два дня уже ни о чем,состояние не очень,ночного сна мало,вялый.